Нищо не може да замени пълноценната тренировка, но същото може да се каже и за хубавата книга. Знаете ли, че четенето също гори калории? За 30 минути четене се губят около 30 kcal. 4 часа четене можем да приравним на 25 минути упражнения. Писането пък ни лишава от 15 kcal на всеки половин час. 2
High Level Academy вече работи на пълни обороти. В раздела работно време може да видите графика на тренировките. Индивидуален подход към всеки един от вас ще гарантира резултатите от съвместната ни работа. През този сезон приемаме деца от 5-годишна възраст, които искат да направят първите си стъпки в леката атлетика или просто да развият още
Златната медалистка от младежките олимпийски игри Александра Начева взе участие в Сутрешния блок на БНТ. Тя показа отличието, до което стигна в Буенос Айрес, пред един от основателите на High Level Academy и водещ на предаването – Илия Илиев. „Медалът тежи колкото една цяла година труд“, каза Начева. „Сезонът ми е 10 от 10, нямаше