Влез в отбора на
High Level Academy
Добавка в колбасите води до мързел
Добавка в някои от колбасите и газираните напитки предизвиква мързел и забавен метаболизъм. Тя се използва за увеличаване на срока на годност, предупреждават американски учени, цитирани от в. „Дейли мейл“. Специалисти от Тексаския университет са установили в изследвания с мишки и хора неблагоприятните ефекти от прекомерния прием на фосфат – често консумирана добавка в западната
Писта на покрива строят в Холандия
Иска ли ви се да направите няколко обиколко по тартана на покрива? В Холандия ще бъде възможно. Проектът е на архитектурна фирма на базирания в Милано Петер Пихлер за жилищен комплекс в холандския град Марсен. Според него на брега на река Фехт ще се издигнат две извити L-образни кули, разположени една срещу друга. Край тях
Това ли е новият Юсейн Болт?
Вече две години Юсейн Болт не е на голямата атлетическа сцена и от това спринтът несъмнено страда. 8-кратният олимпийски шампион остави дупка след себе си, но не само заради космическата си скорост, а и заради своя образ. Той направи така, че бързото бягане да изглежда лесно. Точно това прави и Ноа Лайлс. Ако още не
Защо имаме мускулна треска?
Често разпространявано убеждение е, че мускулната треска представлява натрупване на млечна киселина. Тя обаче не е компонент на този процес, твърди доклад на Американския колеж по спортна медицина. Млечната киселина, която се получава по време на тренировката, тъй като мускулът продължава да разгражда глюкоза, след като всички налични кислородни ресурси са използвани, не се задържа
Четенето – ефективният начин за горене на калории
Нищо не може да замени пълноценната тренировка, но същото може да се каже и за хубавата книга. Знаете ли, че четенето също гори калории? За 30 минути четене се губят около 30 kcal. 4 часа четене можем да приравним на 25 минути упражнения. Писането пък ни лишава от 15 kcal на всеки половин час. 2